【台中SPA按摩】網友熱門推薦的按摩店，頂級、平價、油壓、養生館、指壓、價格、到府服務、全身、費用、通通介紹給你
現代人工作壓力山大，不管你是坐辦公室的族群還是要出外奔波，長期下來一定都會有同一個症頭－腰酸背痛。
筋骨痠痛嗎？肌肉緊繃嗎？去按摩吧！
讓我們一起來去桑一下～讓全身舒暢、所有壓力都消除！
不過，去按摩店前有要注意什麼事呢？價格會不會很貴？
這邊把按摩大大小小的事情通通整理成一個懶人包，也幫大家整理了幾間推薦的養生館、按摩店。
按摩對人體的好處多還是壞處多？
按摩是具有保健功效的，這一點大家都知道，但是按摩對人體是有好處還是壞處呢?我想肯定是好處多一點，不然哪還會有那麼多人去按摩呢?今天小編就給大家講講按摩的好處和壞處。
按摩有什麼好處
1、按摩是讓人放鬆的方法，人在享受按摩的時候是身心最放鬆的時候。現在的社會按摩已經成為健康生活的重要部分。有科學資料表明。麥田按摩一小時，不僅可以降低心跳率，還能降低胰島素水準，對人體健康大有裨益。
2、身體可以產生不健康的激素積累，當我們在擁擠的車流，或滿足工作的最後期限。壓抑已久的“應激激素”皮質醇水準，可導致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質醇。這使身體進入一個輕鬆的休息和復原模式。事實上，按摩觸發了大腦的化學反應，可能導致持久的鬆弛的感情，降低了壓力和改善情緒。
3、現在的白領因為久坐在電腦前，而且一座就是一天，工作一天之後身體各部位的肌肉酸痛，按摩就可以緩解因為長期保持的姿勢導致的肌肉酸痛達到方式肌肉的效果。另外上班族需要注意，不要一直保持一個姿勢不變，適當的走到也不會造成肌肉酸痛。
4、比皮膚更深層的按摩療法的長期效果。更好的血液迴圈是定期接受按摩治療的結果，在體內發生的連鎖反應的一部分。
5、按摩療法是一種有利於保持和提高靈活性和運動治療。通過對肌肉，結締組織，肌腱，韌帶及關節的工作，經常按摩可以提高你的靈活性和範圍的議案，讓你的關節更流暢，使他們不太容易受傷。
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6、還有科學資料顯示，經常按摩不僅可以舒緩壓力解除疲勞，還對人體的免疫力有很大的提升，按摩能夠降低人體內的一些“殺手細胞”數量。這些對人體有害的細胞減少了，人體的機能當然就提高了。
按摩的壞處
如果按摩器的振動速度和力度都較大，那麼開始需要設置在輕微檔進行適應性按摩，而且按摩位置最好不要靠近內臟器官，以腿部、胳膊為主，我使用過好多種按摩器，其中有振動型的、有敲打型的、有滾動型的，都而且按摩時間一般20分鐘以上，都沒有過不良反應。如果接觸壓力比較大，應該使用低速低力進行適應，按摩時間也要短。
韓式按摩
源于韓國鮮族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精華，以拿為主，提、拉為輔。對人體施以沉緩的力度，溫柔的語言動作進行按摩;及獨特的跪背，臉部護理，扣耳，修甲全套兩小時的服務給客人全身心的放鬆。
根椐中醫理論、結合具有療效保健效果的天然石一綠石，
對人體的腰、腹、肩、膝進行熱敷。對腎虛衰弱、酒後旋暈等有神奇療效，是一種傳統醫學與現代方式相結合的新型保健服務。
其特點：具有舒筋活絡，調補臟腑，通暢氣血的功效。
韓式松骨按摩
韓式松骨按摩法起源于韓國，原是一種家庭按摩方法。通過扳、抻、推、擠等松解關節的動作，在按摩過程中起到很好的舒筋活絡的作用，能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關節勞損，具有很強的保健治療功能!
按摩前擦什麼好 按摩膏的用法
按摩膏主要是促進肌膚血液迴圈和新陳代謝的，做按摩是為了防止肌膚的衰老和鬆弛。去角質的顧名思義就是去皮膚表面的死皮的，而之後的營養品能更好的吸收。
按摩膏配合按摩，可以深層清潔皮膚;促進面部血循環，幫助營養滲透吸收;滋潤皮膚，給皮膚提供水分和營養。不同按摩膏配合不同手法還有它不同作用，如美白、補水、抗皺、排毒等。常用按摩膏有以下幾種。
按摩乳
市場有售。具有潤滑皮膚、活血化瘀、清熱解毒等作用，可用於任何情況。
薄荷水
將鮮薄荷葉浸泡于適量開水中，加蓋放1日後，去渣取汁應用，有祛暑除熱、清涼解表的功效，適用於夏季按摩及一切熱病。
麻油
其他植物油代替也可，有和血補虛，祛風清熱等功效，適用于嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。
白酒
藥酒亦可，有活血止痛、溫通經絡的功效，適用於遷延日久的損傷疼痛或麻木、腰膝萎弱無力、手足拘攣等病症。
冬青膏
以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按1：5混合調勻而成，有消腫止痛、祛風散寒等作用，適用於跌打損傷的疼痛、腫脹及陳舊性損傷和寒性痛證等。
滑石粉
醫用滑石粉或市售爽身粉均可，有潤滑皮膚、乾燥除濕等作用，適用於炎熱夏季按摩時應用，對嬰幼兒及皮膚嬌嫩者尤佳。
蛋清
將雞蛋(鴨蛋、鵝蛋亦可)一端磕一小孔後，懸置於容器上，取滲出的蛋清應用，有消導積滯，除煩去熱等作用，適用於暖氣吐酸、煩躁失眠、手足心熱、各種熱病及久病後期。
蔥薑汁
將蔥白及鮮生薑等量切碎、搗爛，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日後，取汁應用。有溫中行氣、通陽解表等作用。適用於因寒凝氣滯而致的脘腹疼痛及風寒引起的感冒、頭痛等。
另外要注意，按摩膏一般含油脂成分較重故可以比其它護膚品較長時間在面部摩擦，也正因為此，按摩完了以後一定要及時清洗乾淨，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出現過敏等。
撫平皺紋的4種簡單方式
皺紋的產生雖是一個漫長的過程，但一旦開始了便不可逆轉，而且想要消除它，只能依靠醫學美容技術。但是，延遲它的出現還是有不少方法的。除了規律生活、戒煙限酒、適當運動、心理健康這些健康基石之外，使用專門抗皺護膚產品、定期按摩，都可以延遲皺紋的出現。
嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次;
眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩;
眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩;
額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
適當的按摩對人體好處頗多，但是不能太過頻繁。按摩能促進人體血液的流動，幫助身體上多餘脂肪的分解。因此也有很多人借助按摩來起到減肥的作用。並且越來越多的美容院開發新的按摩專案。
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可用於任何情況。
薄荷水
將鮮薄荷葉浸泡于適量開水中，加蓋放1日後，去渣取汁應用，有祛暑除熱、清涼解表的功效，適用於夏季按摩及一切熱病。
麻油
其他植物油代替也可，有和血補虛，祛風清熱等功效，適用于嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。
白酒
藥酒亦可，有活血止痛、溫通經絡的功效，適用於遷延日久的損傷疼痛或麻木、腰膝萎弱無力、手足拘攣等病症。
冬青膏
以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按1：5混合調勻而成，有消腫止痛、祛風散寒等作用，適用於跌打損傷的疼痛、腫脹及陳舊性損傷和寒性痛證等。
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蛋清
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蔥薑汁
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另外要注意，按摩膏一般含油脂成分較重故可以比其它護膚品較長時間在面部摩擦，也正因為此，按摩完了以後一定要及時清洗乾淨，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出現過敏等。
撫平皺紋的4種簡單方式
皺紋的產生雖是一個漫長的過程，但一旦開始了便不可逆轉，而且想要消除它，只能依靠醫學美容技術。但是，延遲它的出現還是有不少方法的。除了規律生活、戒煙限酒、適當運動、心理健康這些健康基石之外，使用專門抗皺護膚產品、定期按摩，都可以延遲皺紋的出現。
嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次;
眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩;
眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩;
額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
適當的按摩對人體好處頗多，但是不能太過頻繁。按摩能促進人體血液的流動，幫助身體上多餘脂肪的分解。因此也有很多人借助按摩來起到減肥的作用。並且越來越多的美容院開發新的按摩專案。
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文章/圖片來源:健康幫幫忙
【台中SPA推薦 | 朵薩SPA度假旗艦館】
DOSHA」源自古印度草藥醫學所說的三種能量，
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在選擇適合的SPA保養前，會建議您先想一想自己對力道、溫度及保健上的需要與喜好！
如果比較習慣重力道的朋友，
可以選擇深層放鬆個人化經絡或泰式行草全身紓壓按摩，滿足您對力度的需求；
如果您比較喜歡輕柔的手法，
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文章/圖片來源:朵薩WELLDOSHA
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佔地千坪可同時容納百位貴賓，館內設有36間頂級獨立包廂及6間仕女典雅豪華包廂，
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服務項目
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全身筋絡推拿（Body massage
服務項目
指壓 推拿 油推 / SPA淋浴 / 精緻茶點、飲品
服務介紹
指壓是一種最自然的療法，不需要使用任何藥物或器具，就可達到治療目的，減輕日常工作所累積的壓力，促進健康。
指壓的功用
一、目的：達成增進舒適、促進循環的功用
二、原理：指壓按摩是用手法作用於人體的穴位或局部動作於經絡及穴道上，刺激和調動機體的抗 病能力，達到治療目的的一種傳統療法。
SPA淋浴
服務介紹來店消費筋絡推拿兩小時以上，可使用淋浴室，若要在服務前使用淋浴，淋浴時間要算在服務時間內，若服務後再淋浴就不算時間。
腳底穴道按摩（Foot massage）
服務項目
精油海鹽足浴 / 頭肩頸按摩 / 腳底按摩 / 精緻茶點、飲品
服務介紹
腳底按摩利用刺激原理按摩病變器官或腺體的反射區帶達到治療效果。腳底按摩常被稱為第三醫學傳統醫療，藉新陳代謝排除體內廢物與毒素，淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等是排廢物的主要器官，腳底按摩藉著刺激各部位在腳部反射區，使新陳代謝正常達到療效。
文章來源:湯村麗緻足體養生會館
【金礦928頂級足體舒壓】
品牌故事
足體舒壓向來是陳冠利董事長閒暇時的休閒娛樂。13年前，陳董事長在一次的體驗當中，礙於中部地區未曾有酒店星級等級的服務品質，與具備完善的硬體設施的養生會館，秉持給予每位貴賓最難忘的舒壓體驗的理念，決定投入娛樂養生事業，選擇位於奢華時尚的台中七期，開創了中部第一家『金礦928頂級足體舒壓』。
陳董事長以「享受，就應該擁有最好的」想法，為喜愛足部按摩的客人們，首創獨立電動沙發椅與專屬影音設備，讓每位客人擁有絕佳的個人空間與享受屬於自己的娛樂天地。每座沙發間恰到好處的鄰座距離，減少按摩時的擁擠與壓迫感，更增加舒壓時的好心情。
隨著都市快速發展，現代人工作忙碌，生活壓力日與劇增，金礦928隨後也增設了個人獨立包廂，推出全身全身指壓服務項目，讓喜愛指壓的客人們，擁有更全方位的服務。同時，培訓多位按摩師，由資深引領資淺，不僅創造就業市場，增加就業機會，同時也維持按摩師應具備的專業技能水準。
服務項目
『金礦928頂級足體舒壓』提供足部按摩、全身指壓、刮痧、修腳皮與腳趾甲等服務項目。館內設有57座獨立電動沙發椅與21間個人包廂。每組沙發椅皆附設12吋液晶電視螢幕與專屬耳機，讓您享受只屬於自己的影音樂趣。
地下一樓附設41個平面停車位，來店消費即可享有免費停車。為了更便利來店消費的客人，我們接受現金、VISA與Master信用卡的結帳方式，不限消費金額，亦不用收取刷卡手續費，貼心的服務，我們由衷期待您的光臨。
全身指壓
NT$1000 / 小時
全身指壓是指在身體特定部位的經、脈、絡上，以指腹按、壓、揉的方式，舒緩緊繃的筋肉，並增加血液循環，以達到肌肉放鬆的效果。同時搭配電熱敷墊，取代傳統厚重的溼熱毛巾，鋪在背部或腿部，紓壓效果更加分。
金礦928擁有80位專業按摩師，以熟練的技法依您習慣的力道大小，紓解您身體的壓力源，喚回您身心靈的平靜。
館內提供數間1~5人的獨立包廂，備有全套輕便浴衣，並設有公共淋浴間，盥洗備品一應俱全。讓我們以最貼心的服務，帶給您最難忘的紓壓體驗。
精油乳液腳底按摩
NT$700 / 小時
結束一日的忙碌後，走進金礦928，坐上獨立沙發椅，欣賞著近350坪的日式庭園景色，先啜飲一口溫熱養生茶，清甜回甘，醞釀著進入放鬆時刻的心情。
專業按摩師以適當的力道，自肩、頸、頭，以指腹按壓受壓力部位，舒緩您緊繃的神經與肌肉，此時雙腿浸泡在加入精選浴鹽的溫水中，讓您同時享受足浴的樂趣。
金礦928選用富含精油的乳液，按摩時塗抹於您的雙腿並同時滋潤您的肌膚，按摩師再以按壓與搓揉的方式，自腳趾、腳掌、腳跟，再到小腿與膝蓋，溫柔的手勁交互放鬆緊繃的部位，增加足部血液循環，喚回您久久未有的輕盈感。
釋放壓力後的雙腿，讓您為美好的未來，再次出發。
精油乳液腳底按摩
NT$700 / 小時
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金礦928選用富含精油的乳液，按摩時塗抹於您的雙腿並同時滋潤您的肌膚，按摩師再以按壓與搓揉的方式，自腳趾、腳掌、腳跟，再到小腿與膝蓋，溫柔的手勁交互放鬆緊繃的部位，增加足部血液循環，喚回您久久未有的輕盈感。
釋放壓力後的雙腿，讓您為美好的未來，再次出發。
刮痧
NT$500 / 次
台灣位於亞熱帶地區，屬於潮溼與悶熱的氣候，無論是在艷陽高照下長時間穿梭，或是久坐冷氣房，過多的濕氣與熱氣聚集在身體裡，容易產生不適的症狀。 而平時因工作忙碌或生活壓力，精神處於緊繃狀態下產生的過度疲勞，或是身體免疫力下降導致的感冒，皆可藉由適度的肩頸或背部刮痧舒緩以上症狀，同時建議補充適量水分與充足睡眠，隔日迎接您的是，神清氣爽的好心情。
修腳皮,修腳趾甲
NT$500 / 各
總在忙碌生活裡遊走的我們，雙腳是我們每日的移動工具，也是全身最容易感到不舒服的部位。在不斷走動過程中，雙腳基於生理機能的保護機制，與鞋子摩擦而衍生出厚厚的腳皮，更增添不舒適感！此時，您最需要的就是為您的雙腳好好地整頓一番。
專業修腳師擁有多年修腳經驗，使用乾淨又衛生的器具，去除您多餘的腳皮；或適當地修剪您過長或生長方向不正確的腳趾甲，解決您不適的困擾，還給您光滑皮膚與舒服雙足的好感覺。
文章/圖片來源: 金礦928頂級足體舒壓
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讓您身體輕鬆，心情愉悅。
本工作室採預約制，請提前 ２小時預約。
店址：台中市北區忠明路378號之1(近忠太西路)
預約專線：0933510711，洽張老師。
(本工作室以專業技術為主，無誠勿洽，謝謝。)
營業時間：星期一、三、五、六。 AM9：00 ~ PM18：00
營業時間新增：星期二、四 AM9：00 ~ PM16：00
PS：每次只接受一位預約
服務項目
經筋紓緩─
結合十四經絡與黃帝內經概念而成的手法，針對人體各肌束的起止點，以及筋膜與筋膜間的放鬆，可以紓緩身心靈的不適，讓您平時累積的壓力一掃而空。 也使身體緩慢而紮實的恢復元氣。
足部按摩─
以吳神父新足部健康法為主要訴求，乃為無劇痛而有效的輕手法。融合中醫陰陽五行觀念，保標也固本！捨棄舊式的重手法，讓您感受優雅而舒適。另有家庭保健班教學，歡迎洽詢。
ps 每年均與品木宣言專櫃合作，為其年度活動特約老師，已達七年時間，頗受好評！如習慣重手法者，則較不適合。
刮痧拔罐─
套用經筋手法，針對人體肌束及穴位，作精準判斷處理。以刮痧拔罐放鬆緊張的肌群，並促進其血液循環。結束時皆以高溫殺菌過的毛巾熱敷之。
文章來源: 張老師專業養生保健
【蘇釋女子精油壓養生館】
我們的四大堅持
- 獨立女子個人包廂，非布簾隔間；隱私性佳 。
- 突破養生館多數沒淋浴設備的缺失；可先沖澡 。
- 擺脫女子美容店做臉+ 身體包套的昂貴開銷，我們堅持不賣產品、沒有入會費；消費無負擔 。
- 不用劣質精油，強調純植物天然油，讓您皮膚健康細緻 。
按摩技巧的重要性
臉部經絡 , 是利用按摩臉部穴道經絡療法 , 每個穴道經絡的線體內的內臟與眼 、鼻 、耳 、等器官相聯，
只要刺激穴道 、即可從身體調整各部位功能 , 從臉部按摩 、臉部經絡療法 , 而達到美容法 ,
同時認識美容與健康息息相關。
推拿多用指 、掌 、肘 、腕 、膝法來操作，手法要求柔和 、均勻 、所滑柔和是指手法要輕巧 、
輕而不浮，用力不可生硬粗暴，更不可用蠻力，所謂均勻是指手指動作要有節奏性，
速度不要時快時慢，壓力不可時輕時重。
經絡油壓的順序是自上而下，因為皮膚紋理方向大多自上而下，還應由內向外以幫助皮膚繃緊，
預防皮膚鬆弛起皺紋，一定要依專業名師來操作， 您一定要來體驗 。
文章來源: 蘇釋女子精油壓養生館
【台中SPA、按摩、油壓好康分享】
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⊛ 店家介紹 ⊛
漾Young spa 美妍會館以『專業、細心』呵護您每一吋肌膚，貼心的服務也是有口皆碑，設有獨立的美容空間，讓您疲憊的身心可以藉此放鬆休息。全方位SPA服務美容美體、舒壓SPA、全身按摩、背部舒緩、頭部放鬆、美容護膚、臉部保養、精油按摩..等，給您最適合最需要的護理課程!
台中3分店✥冬季170分超強檔!快速舒壓擊脂~完美S曲線全包!
【嫩薑芳療按摩+藥草香拓推滑+搶救冬季肥精雕爆脂】799元
專剋粗腿油肚!找回大腿縫隙!! ☑舒壓☑纖腿☑蠻腰☑翹臀GET!
課程內容：(課程約170分鐘)
全身嫩薑精油芳療SPA100分(正反面)+藥草熱拓加強推滑20分(背部or腰腹，2選1操作)+搶救冬季肥腰腹臀腿精雕爆脂30分+HC熱能爆汗燃脂20分
資料來源:Shopping99
泰雅築泰式SPA養生館 (共1間分店)
位於台中西區精誠路上，泰雅築泰式SPA養生館打造寧靜沉穩的裝潢風格，在木色系的色調中逐漸卸下平日庸碌的心靈，可以好好放鬆，回歸純淨祥和的狀態。
A.頂級詩薇雅活絡調理精油全身油壓課程60分(純手技)
B.頂級詩薇雅活絡調理精油全身油壓課程90分(手技80分)
C.頂級詩薇雅活絡調理精油全身油壓課程120分(手技110分)
D.兩人同行-頂級詩薇雅活絡調理精油全身油壓課程120分(手技110分)
專業手技按摩幫助舒緩全身壓力，釋放身體肌肉的疲憊，將痠痛僵硬的身軀一一被喚醒，顯得充滿精神與活力。
文章/圖片來源: GOMAJI最大吃喝玩樂券平台
【台中按摩】網友好評口碑推薦養生館,指壓,油壓,泰式按摩,日式養生資訊
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台灣台中台灣大道二段157號1樓
04 2328 9888
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台灣台中沙鹿區大同街32-2號
04 2635 8871
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台灣台中精明二街15號
04 2326 2672
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台灣台中崇德十路一段338號
04 2422 5565
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台灣台中西區美村路一段30號2樓
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台灣台中永隆一街248號
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台灣台中西屯區潮洋里市政路581-5號
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不要猶豫了,小編花了好多時間整理出以上30家台中SPA店資訊,就是要讓大家放鬆~
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小編已經在內心排好名次,要一一來去享受各家店的按摩手法啦!
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