隨著活水療法成為流行時尚的寵兒，應運而生的名稱及相關療法如法式維其浴 Vichy Shower 、噴射水柱療法 Jet Shower 、德式水療法 Kurhaus 、熱帶雨林水療法 O2 Hydro Rain Shower 、氣泡按摩浴 Hydro Massage Bath 、水中有氧運動等充斥坊間各大 Spa 館的療法名單中喔~

而大家的認知裡都覺得水柱強~就比較有效也是錯誤的~!!

其實人體有一些結構是非常微妙及脆弱的~~spa館裡的活水療法，主要是以減壓、放鬆肌肉及平緩情緒為主喔!

圖片來源:簡書

其實每套療法，都有它獨到之處，但總括來說，其效能不外乎是藉助科學的方式，在短時期內達到放鬆肌肉、促進血液循環的功能為主~當然還是看自己的個人需求 ~但很重要的還是在台中按摩中可以得到身心的放鬆~心情也是影響身體健康的因素之一~

※台中悠然身心美學spa館

◎407台中市西屯區福雅路137巷12號

◎04 2462 8009

◎https://zh-tw.facebook.com/TaiZhongYouRanShenXinMeiRongspa/

※朵薩WELLDOSHA SPA-台中旗艦館

◎407台中市西屯區台中市西屯區市政北一路12號

◎04 2259 9000

◎http://www.dosha.com.tw/

※佐登妮絲專業SPA_台中中科店

◎台中市台中市西屯區西屯路3段159-63號

◎04 2465 9898

◎https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Nail-Salon/203362173384205/

※沃爾美學

◎407台中市西屯區逢明街

◎0972 702 369

◎https://www.facebook.com/jw333333/

※漾SPA美妍會館

◎407台中市西屯區青海路二段209-6號

◎04 2452 1795

◎https://www.youngspa.com.tw/

※羿妮絲美學SPA館

◎40741台中市西屯區福星路126號

◎04 2707 0189

◎https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Day-Spa/%E7%BE%BF%E5%A6%AE%E7%B5%B2%E7%BE%8E%E5%AD%B8spa-523764904686721/

四、功效最强的「身體療程 Body Treatment 」

能讓 Spa 成為時尚尖兵的功臣，首推兼具保養、美容及養身概念於一身，而且選擇多樣化的「身體療程」了！隨著21世紀的腳步前進，無論流行時尚也好，新社會價值觀也罷，會發現人們愈來愈注重個性化，愈來愈懂得個人的獨立需求!

因此，在寵愛自己、享樂 Spa 的過程中，當然也要針對個人不同的需求，來點個性化的身體療程囉!!大多數的療程均男女適用，只有少部份及特別設計的療程有性別之差別，例如女性專用保養或塑身療程及男性去啤酒肚療程等~

你想要刁塑身型嗎~~趕快前去台中養生會館Spa囉!

圖片來源:Annemarie borlind

※木野養生會館

◎台灣台中崇德十路一段338號

◎04 2422 5565

◎http://www.muye.com.tw/

※美姿舫spa養生會館

◎台灣台中向上路一段27-9號

◎04 2305 3577

◎https://www.mzf-spa.com.tw/

※newAROMA 科技芳療美體養生館台中大里館

◎台灣台中永隆一街248號

◎04 2406 7818

◎http://www.edingfun.com/

※輕井沢足體會館

◎台灣台中西屯區潮洋里市政路581-5號

◎04 2258 6333

◎https://zh-tw.facebook.com/karuizawa581/

※穀雨好學

◎台灣台中南屯區市政南二路170號

◎04 2255 5892

◎https://sites.google.com/view/guyuhealth/%E7%91%9C%E7%8F%88

※夏都養生會館

◎台灣台中中區光復路58號3樓

◎04 2225 6395

◎https://zh-tw.facebook.com/xiaduvilla/

五、最令人癡迷的「芳香療法 Aromatherapy」

基本上，芳香療法是利用植物中萃取的天然香精(精油)，經由嗅覺、觸覺的途徑為人體所吸收，進而達到治療疾病的功能~

根據醫療文獻的研究，天然香味，透過刺激嗅覺神經的方式，對人體有情緒安定、減壓及活化免疫系統的絕佳功能，特別是對摩登都會的現代病症如焦慮症、躁鬱症、憂鬱症及失眠等，有很好的改善功效。

是不是很神奇呢!其實就是連嗅覺都影響著自己心裡的各種狀態呢!

還有就是芳香精油本身擁有被肌膚吸收的絕佳穿透力，只要數分鐘的時間，便能輕易的滲透至人體內，因此與按摩法相結合，則將療效提昇至更高的境界，不僅在舒壓及促進血液循環的功效有卓越表現外，還附帶排毒、活化機能、舒緩疼痛、促進消化、改進關節性疼痛等多樣附加價值~所以當你完成芳香療法後，最好讓精油停留在身上至少達3小時以上,對身體是很有好處的喔!快在台中嘗試精油全身按摩吧~

圖片來源:第一素材網

不能忽略的還有~「美容療程 Facial Treatment 」

簡單的說，美容療程就是美顏（做臉）、美髮及美指（手指及腳指的保養及藝術彩繪）等三大美容保養主題所結合的療程。根據美容專家及業者指示，美容療程確實是一套 Spa 療程中最後的魔法師，因為完成各項療程後，當然需要美容療程來替消費者美美的畫下句點~~

圖片來源:第一素材網

美容療程中的美顏與臉部的肌膚有最直接的接觸關係，因此在保養品的成份不明就要特別小心囉~不分男女~其實臉部的清潔療程都是相當重要的保養喔~有助皮膚活化、代謝~

其實很多輔助療法都是相當棒的~!也有他不一樣的療效存在~

我自己也就嘗試了非常多的spa常會在台中做指油壓、精油按摩、全身按摩~等spa療程喔~發現對於壓力的解放真的有很大的作用~一方面也是關注自己的身體狀態!所以真心推薦台中養生會館~給你們!!

※春不荖足湯養身館

◎台灣台中台灣大道二段157號1樓

◎04 2328 9888

◎https://zh-tw.facebook.com/footyoung/

※金礦928頂級足體舒壓

◎台灣台中西屯區市政路567號

◎04 2258 3456

◎https://zh-tw.facebook.com/goldmine928/

※春天宣言

◎台灣台中精明二街15號

◎04 2326 2672

◎https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Beauty–Cosmetic—Personal-Care/%E6%98%A5%E5%A4%A9%E5%AE%A3%E8%A8%80%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E6%9C%89%E9%99%90%E5%85%AC%E5%8F%B8-371395983049944/

※森林養生會館(沙鹿店)

◎台灣台中沙鹿區大同街32-2號

◎04 2635 8871

◎https://zh-tw.facebook.com/SenLing2/

※貝洛珀絲spa美容沙龍(台中館)

◎台灣台中西區美村路一段30號2樓

◎04 2326 0697

◎https://bioxspa.weebly.com/

※月荷養生館-公益館

◎台中市南屯區公益路二段271號

◎04 2252 0077

◎https://zh-tw.facebook.com/massage88.tw/

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